Zusatzstoff Natriumisoascorbat E 316

Wärmebehandelte Sahne kann mitunter den Zusatzstoff E316 enthalten. Ideal ist der Kauf natürlicher und frische Bio Sahne, diese kommt dann auch ohne den umstrittenen und oftmals zusätzlich eingesetzten Lebensmittelzusatzstoff Carrageen aus. Viel öfter wird das Natriumisoascorbat jedoch in Konserven und Fertiggerichten auf Fleisch- und Fischbasis eingesetzt.

Aus was besteht Natriumisoascorbat?
Die Herstellung von Lebensmittelzusatzstoff E 3
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Natriumisoascorbat (Natriumerythorbat) ist ein Salz der Isoascorbinsäure (E 315). Das  künstlich hergestellte, farblose Pulver wird in der Lebensmittelindustrie als Antioxidationsmittel und als Farbstabilisator eingesetzt. Genau wie die Isoascorbinsäure hat der Zusatzstoff E 316 keine bedeutende Vitamin C Wirkung auf den Körper im Vergleich zu reiner Ascorbinsäureester (E 304), oder noch besser natürlichem Vitamin C.

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Ist Natriumisoascorbat E 316 ungesund?
Einem gesunden Menschen dürfte Natriumisosacorbat nichts ausmachen. Es wurde als unbedenklich eingestuft. Allerdings soll E 316 die Aufnahme von natürlichem Vitamin C beeinträchtigen können.

Mein Tipp:
Hochwertiges Vitamin D3* - laborgeprüft, in Deutschland hergestellt und frei von unnötigen Zusatzstoffen.



Die Verwendung von Natriumisoascorbat in Lebensmitteln und Getränken
Auch bei der Verwendung von Natriumisoascorbat gelten ganz klare Höchstmengenbeschränkungen. Das Antioxidationsmittel E 316 ist nur für bestimmte Lebensmittel zugelassen. Diese sind:

  • wärmebehandelte Sahne
  • gepökeltes Fleisch
  • Wurstwaren
  • konservierte Fleisch und Fischerzeugnisse
  • gefrorener oder getrockneter Fisch mit roter Haut

Was geschieht mit Natriumisoascorbat im Körper?
Natriumisoascorbat hat keinen Nutzen für den Organismus und wird wieder über Verdauung ausgeschieden.

Kritik und Meinung zum Zusatzstoff Natriumisoascorbat E 316
Genau wie bei seine „Mutter“ der Isoascorbinsäure kann Natriumascorbat gentechnisch veränderte Mikroorganismen bei seiner Herstellung mit einbezogen haben und ist somit für Menschen die keine Gentechnik in der Nahrung möchten nicht vertretbar, zumindest nicht wenn nicht extra darauf hingewiesen wurde, das ein solches Produkt garantiert frei von Gentechnik ist. Des weiteren bringt es auch nicht viel für die Gesundheit, da E 316 keinerlei vitaminisierende Wirkung für den Körper aufweist.

Gibt es Grenzwerte bzw. ADI Werte für Natriumisoascorbat?
Für den Zusatzstoff E 316 wurde ein ADI Wert von 6mg/kg Körpergewicht festgelegt.

Wie schmeckt Natriumisoascorbat ?
Der Lebensmittelzusatzstoff Natriumisoascorbat hat keinen mir bekannten Eigengeschmack.

Ist Natriumisoascorbat offiziell als bedenklich oder kritisch eingestuft?
E 316 gilt als gesundheitlich unbedenklich und kann ohne weiteres verzehrt werden.

Ist Natriumisoascorbat E 316 vegan oder vegetarisch?
Da Natriumisoascorbat ein Lebensmittelzusatzstoff ist, welcher frei von tierischen Bestandteilen hergestellt wurde, kann er sowohl von Vegetariern als auch Veganern verzehrt werden.

Künstliche Chemie gehört nicht in ein gesundes Essen aber auch nicht auf den Körper...
Ich nutze daher aktuell nur Shampoos von Khadi*, welche frei von synthetischen Zusätzen sind.



Fazit:
Produkte mir E 316 zählen ohnehin zu den eher ungesunden Lebensmitteln. Konserviertes oder gar gepökeltes Fleisch, oder auch stark verarbeitete Wurstwaren passen meiner Meinung nach einfach nicht in eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Wer sich also gesundheitsbewusst ernährt, der dürfte aufgrund seiner Lebensmittelauswahl mit diesem Zusatzstoff erst gar nicht in Kontakt kommen.

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Alle bereitgestellten Informationen auf zusatzstoffe-liste.de wurden von mir im Internet gesammelt und ebenso auf Basis meiner persönlichen Erfahrungen und Meinungen, sowie nach meinem eigenen Wissensstand zum Thema Zusatzstoffe erstellt. Alle Inhalte dienen zu allgemein informellen Zwecken und es besteht kein Gewähr auf deren Aktualität, Vollständigkeit und Richtigkeit. Viele Zusatzstoffe haben leider Unverträglichkeiten, allergische Reaktionen und teils größere mögliche gesundheitliche Probleme zur Folge, insbesondere wenn sie in höheren Mengen konsumiert werden. Einige Zusatzstoffe bilden aber schon bei sehr geringen Aufnahmemengen ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko für spezielle Personengruppen, daher werden sie auch auf den Verkaufsverpackungen als "Allergene" aufgrund gesetzlicher Bestimmungen hervorgehoben. Sollten sie derartige gesundheitliche Probleme haben, wenden sie sich bitte ausschließlich an einen zugelassenen Arzt, nur dieser kann eine korrekte medizinische Beratung, Diagnose und ggf. Behandlung durchführen. Zu einigen Zusatzstoffen gibt es eine sich teils widersprechende Studienlage in Sachen Gesundheitsgefahren, trotzdem werden sie legal und oftmals mit Mengenbeschränkungen in Lebensmitteln zugelassen. Meiner Meinung nach haben künstliche oder bedenkliche Zusatzstoffe in einer gesunden Ernährung generell nichts verloren.

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